Cosa mangiare
nei 28 giorni

Slenderiiz e una routine Partner.Co di 28 giorni pensata per chi vuole rimettere ordine nelle abitudini: cosa mangiare, quando usare i prodotti, come gestire fame, acqua e movimento. Questa pagina nasce dal vecchio contenuto WordPress che portava piu traffico al sito: la riscrivo in modo piu utile, prudente e aggiornato.

Cosa trovi in questa guida

1. Cos'e il programma Slenderiiz
2. I prodotti del programma
3. Cosa mangiare nei 28 giorni
4. Menu tipo giornaliero
5. 5 regole pratiche per non mollare
6. FAQ

Cos'e il programma Slenderiiz

Slenderiiz e il sistema di controllo peso di Partner.Co (ex Ariix / NewAge). La parte importante non e il singolo prodotto isolato, ma il metodo: una routine alimentare piu ordinata, supporto, controllo delle porzioni, acqua, movimento leggero e monitoraggio.

Se stai cercando una soluzione rapida, questa non e la pagina giusta: qui trovi un modo concreto per capire cosa mettere nel piatto, come organizzare le giornate e quando chiedere un parere professionale.

I prodotti del programma

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  Gocce Giorno e Notte

  Due formule da inserire nella routine quotidiana. Vanno spiegate insieme ad alimentazione, orari e obiettivo personale, non come scorciatoia autonoma.

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  Body Balance

  Shake proteico-vitaminico da valutare come pasto organizzato quando serve praticita. Non sostituisce una dieta equilibrata nel lungo periodo.

• 

  Purenourish - Giving Greens

  Supporti nutrizionali da inserire solo se hanno senso per la tua giornata. La priorita resta sempre una routine semplice e sostenibile.

Cosa mangiare nei 28 giorni

Non e una dieta da fame. L'obiettivo e costruire pasti leggibili: proteine, verdure, fibre, acqua, carboidrati gestiti meglio e meno improvvisazione. Se hai patologie, farmaci o disturbi alimentari, prima viene il medico o il nutrizionista.

Menu tipo giornaliero

Esempio di giornata-tipo Slenderiiz:

• Mattina: acqua e routine concordata per le gocce Slenderiiz Day
• Colazione: caffe o te + fonte proteica + carboidrato semplice da gestire
• Spuntino: 1 frutto + 10 mandorle
• Pranzo: Body Balance oppure pasto solido bilanciato
• Merenda: verdure crude o 1 yogurt greco
• Cena: proteine magre + verdure; carboidrati da valutare in base alla giornata
• Sera: routine concordata per le gocce Slenderiiz Night

5 regole pratiche per non mollare

1. Bevi con costanza. L'acqua aiuta ad avere una routine piu ordinata e meno confusione tra fame e sete.
2. Muoviti ogni giorno. Camminata, scale, mobilita o allenamento leggero: conta la continuita.
3. Dai spazio al sonno. Dormire poco rende piu difficile gestire fame, energia e motivazione.
4. Pesati una volta a settimana, non ogni giorno.
5. Resta in contatto. Il follow-up serve a correggere presto gli errori, non a giudicare.

FAQ sul programma Slenderiiz